Chahid Anass Marocain Soussi

Un forum dont ont parlent de tout et de rien Un forum de divertissements, loisir, culture, societe, humour


Heures au format UTC


Menu principal
Index du forum
Portail
Rechercher
Inscription
Membres
L’équipe du forum
FAQ
Sujets récents
MessageCake marbré vanille chocolat
Posté: Aujourd’hui, 02:34
Auteur: sara

Messageما يحصل عند شرب الكركم بالماء
Posté: Aujourd’hui, 02:22
Auteur: sara

Messageثلاث علاجات طبيعية للقضاء على
Posté: Aujourd’hui, 02:11
Auteur: sara

Pas de sondages disponibles
L'équipe du forum

Administrateurs

marocainsoussi
taha

Modérateurs

anass
ayour1
star
Mots clés
ainsi alors après aussi autre autres avant avec avoir bien cela cette comme contre dans deux dire donc elle encore entre faire fait faut fbcdn fois grand hphotos http images jour jusqu leur leurs mais monde même notre nous peut plus pour puis quand quelques sans soit sont sphotos temps toujours tous tout toutes très votre vous été être إلى التي الذي الله بعد بعض بها بين حتى حيث ذلك على عليه عند قبل كان كما هذا هذه ولا وهو
Statistiques du forum
Messages 2322
Messages par jour 0.92
Messages par membre 39.36
Messages par sujet 1.28

Sujets 1811
Sujets par jour 0.72
Sujets par membre 30.69

Membres 59
Membres par jour 0.02

Dernier membre hakima456
Recherche sur le forum
Recherche avancée
News du forum

Voir le dernier message Cake marbré vanille chocolat

Message Posté: Aujourd’hui, 02:34

Posté par: sara


Cake marbré vanille chocolat

Bonjour les gourmands !
C’est toujours les vacances chez nous ! On en profite donc pour préparer de bons goûters maison ;-) ... nous avions donc choisi de préparer un cake marbré, pour les parfum on a fait simple, vanille-chocolat  ;)


Image
Image
Image

Cake marbré vanille chocolat:
Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisson: 50 min
Temps: 1 heure
Parts: 6


Ingrédients

100 g de chocolat noir
125 g de beurre
150 g de sucre en poudre
3 oeufs
8 cl de lait
180 g de farine
1 sachet de levure chimique
1 pincée de sel
2 cuillères à café de vanille liquide


Instructions

1- Commencez par préchauffer votre four à 180°, puis faites fondre le chocolat au bain-marie. Séparez les blancs des jaunes . Mélangez à l'aide d'un batteur électrique le beurre mou et le sucre jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux. Ajoutez-y les jaunes d'oeufs puis le lait.

2- Versez en pluie la farine et la levure et mélangez à nouveau. Montez les blancs en neige avec une pincée de sel et incorporez-les délicatement à votre préparation.

3- Maintenant, divisez la pâte en deux parties égales. D'un côté ajoutez le chocolat et de l'autre la vanille liquide. Mélangez chaque préparation.

4- Beurrez et farinez votre moule à cake. Remplissez-le en alternant les deux préparations. Enfournez pendant 40 voir 50 minutes. vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau, elle doit ressortir sèche.

5- Laissez bien refroidir avant de le découper.


Image
Image
Image

Vues: 7  •  Commentaires: 0  •  Écrire un commentaire  •  Forum: Gastronomie & Cuisine Haut

Voir le dernier message ما يحصل عند شرب الكركم بالماء الدافئ على الريق

Message Posté: Aujourd’hui, 02:22

Posté par: sara


ما يحصل عند شرب الكركم بالماء الدافئ على الريق

Image

الكركم هو الأفضل لصحة أفضل ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن شرب الكركم الماء الدافئ وشربه علي الريق يخلصكم من كثير من المتاعب الصحية التي لا تتوقعونها وستفاجئكم بدون شك
وهناك 8 أسباب تجعلكم تبدأون بتناول ماء الكركم الساخن ابتداء من اليوم


المزيد: استعيني بهذه المشروبات الصباحية على الريق وودعي دهون البطن

1
يحارب الالتهاب

يرتبط الالتهاب المزمن في الجسم ببعض المشاكل الصحية الخطيرة، بما فيها التهاب المفاصل، عسر الهضم، وحتى السرطان ويعطي نتائج أفضل من الأدوية المضادة للالتهابات

2
يحمي الدماغ

تم تحديد وجود مستويات متزايدة من هورمون النمو BDNF كواحد من أسباب الخرف ومرض الزهايمر فيساعد الدماغ بهذه الطريقة على العمل بشكل صحيح

3
يحارب السرطان

الكركم غني بمضادات الأكسدة القوية، وهذا ما يجعل منه أداة فعالة مضادة للسرطان

4
يحسن الهضم

تناول الكركم بشكل منتظم قد ثبت أنه مفيد جدا لتحسين الهضم ووظائف الجهاز الهضمي

5
يحمي القلب

الكركم يحسن صحة القلب عند الجرذان بعد 3 أسابيع من إضافة الكركم إلى نظامهم الغذائي

6
يحد من أعراض التهاب المفاصل

يعتبر من أقوى وأكثر إفادة من أدوية التهابات المفاصل، لأنه يحدّ من الألم والتورم بشكل أسرع

7
يحمي الكبد

الكركم لا يقوم فقط بدور الحاجز الحامي للكبد من أجل مساعدته على التخلص من السموم بسهولة أكبر، لكنه يقوم أيضا بتجديد خلايا الكبد التالفة. بالإضافة إلى هذا، يحسن الكركم بشكل كبير وظيفة المرارة أيضا

طريقة التحضير

نصف معلقة صغيرة من الكركم وإضافة عليها رشة من الفلفل الأسود لتحسين امتصاص الكركم في الجسم
مزجها في كوب من الماء الدافئ ثم التحريك المكونات بشكل متواصل حتى تذوب المكونات بشكل جيد وبعد ذلك يشرب دافئا علي الريق



Vues: 0  •  Commentaires: 0  •  Écrire un commentaire  •  Forum: Santé, bien-être, psychologie & diététique Haut

Voir le dernier message ثلاث علاجات طبيعية للقضاء على تقرحات الفم

Message Posté: Aujourd’hui, 02:11

Posté par: sara


ودعي الألم بـ3 علاجات طبيعية للقضاء على تقرحات الفم

Image

تصيب تقرحات الفم معظم الناس، وهي مؤلمة خاصة عند تناول الطعام، ورغم أنها لا تشكل أي خطر على الصحة، إلا أنها الكثيرين لا يستحملون الآلام المترتبة عنها ويبحثون عن طرق للتخفيف من الألم وعلاجها في أسرع وقت ممكن
أسباب الإصابة بهذه التقرحات متعددة ومنها مثلًا بعض أنواع الطعام، التعب والإجهاد، نقص التغذية، الحساسية على أنواع محددة من الغذاء، التغييرات الهرمونية، بعض الجينات الوراثية وبعض الأدوية


فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي تساعدكم في القضاء على تقرحات الفم

المياه المالحة
الملح هو مطهر فعّال جدًا، سوف يساعدكم على إزالة الألم. إمزجوا ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء ومن ثمّ قوموا بـ”الغرغرة” وركزوا على المنطقة التي تحتوي على التقرحات. كرروا هذه العملية مرات عدة في اليوم

مكعبات الثلج
ما عليكم سوى تطبيق عدد قليل من مكعبات الثلج مباشرة على التقرحات وتركها عليها حتى تذوب. هذه الخطوة ستساعدكم على تخفيف الألم والالتهاب

صودا الخبز
لهذا المكوّن خصائص مطهرة ما يجعله فعالًا ضد تقرحات الفم، كما إنه يساعدكم على تقليل الألم والقضاء على التقرحات بسرعة. إمزجوا مقدار ملعقة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء وشطفوا فمكم بهذا المزيج 4 مرات يوميا

Vues: 3  •  Commentaires: 0  •  Écrire un commentaire  •  Forum: Santé, bien-être, psychologie & diététique Haut

Voir le dernier message مشروب طبيعي يساعدك على حرق 4 كيلو من الوزن الزائد أسبوعيا

Message Posté: Aujourd’hui, 02:02

Posté par: sara


مشروب طبيعي يساعدك على حرق 4 كيلو من الوزن الزائد أسبوعيا

Image

يعاني الكثيرون من الوزن الزائد ويسعون لتحقيق حلم الرشاقة بعيدا عن معاناة الريجيم وممارسة الرياضة اليومية، وهذا الحلم يمكنك تحقيقه فقط من خلال بعض المشروبات الطبيعية التي تملك القدرة على حرق الدهون دون الحاجة إلى مجهود.

فيما يلي مشروب طبيعي يساعد على خسارة 4 كيلو خلال أسبوع ، ويفضّل تناوله كل ليلة، جربيه وستدهشك النتيجة


المكونات

ملعقة قرفة
ملعقة كركم
بن أخضر مطحون
ملعقة زنجبيل
ملعقة كمون
عصير ليمونة ومبشور قشرها
ملعقة خل تفاح
بذر كتان مطحون

الطريقة

ضعي جميع المكونات السابقة في كوب ما عدا قشر الليمون
اغلي قشر الليمون ثم اضيفي الماء الى الكوب وقومي بتغطيته لمدة 10 دقائق

داومي على تناول المشروب بانتظام وستخسرين الوزن في أسرع وقت


Vues: 0  •  Commentaires: 0  •  Écrire un commentaire  •  Forum: Santé, bien-être, psychologie & diététique Haut

Voir le dernier message ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز المغلي بالماء

Message Posté: Aujourd’hui, 01:56

Posté par: sara


ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز المغلي بالماء

Image


انتشرت تقارير إخبارية على نطاق واسع تفيد بأن الموز المغلي لديه القدرة على تخليص الجسم من مشكل الأرق ومشاكل النوم التي يعاني منها الكثيرون

ونشرت مجلة HealthyFood الأجنبية تقرير طبي يحتوي على نصيحة لكل من يعاني من مشاكل الأرق وبالأخص حينما يواجه مشاكل جسدية ونفسية، لأن تلك المشاكل تعد من أهم الأشياء التي تسبب الأرق، فعندما يتعرض الإنسان لضغوط نفسية يصاب حينها بشد في العضلات

وقامت المجلة بتسليط الضوء على أحد التقارير الطبية، الذي يشير إلى ضرورة استخدام الموز المغلي بعد أن يتم تقشيره وغسله بشكل جيد ويقطع ويوضع في الماء حتى يتم غليه. ثمّ نقوم بشرب ذلك الماء قبل النوم وسوف نجد أن العضلات قد ارتخت بشكل طبيعي وهذا يساعد على التخلص من الأرق بشكل نهائي

يشار إلى أن الموز يحتوي على المنغنيز والماغنيسيوم الطبيعي الذي يفرز في الماء عندما يغلى الموز به، وهذان العنصران من أهم العناصر التي تكون مسؤولة عن ارتخاء العضلات بصورة طبيعية ويتسبب أيضًا بارتخاء عضلات المخ وبذلك يستطيع الإنسان النوم بشكل أسرع ويتم التخلص من الأرق المزعج بشكل نهائي


Vues: 0  •  Commentaires: 0  •  Écrire un commentaire  •  Forum: Santé, bien-être, psychologie & diététique Haut

1799 sujets

Page 1 sur 3601, 2, 3, 4, 5 ... 360  Suivante

Créer un forum | © phpBB | Entraide & support | Forum gratuit